Bukan BERAT beban yang membuat kita stress, tetapi LAMA-nya kita
memikul beban tersebut.
(Stephen Covey)
Pada saat memberikan kuliah tentangManajemen Stress,
Stephen Covey mengangkat segelas air dan bertanya kepadapara siswanya:
"Menurut anda, kira-kira seberapa beratnya segelas air ini?"
Para siswa menjawab mulai dari 200 gr sampai 500 gr. "Ini bukanlah masalah
berat absolutnya, tapi tergantung berapa lama anda memegangnya.
" kata Covey.
"Jika saya memegangnya selama 1 menit, tidak ada masalah.
Jika saya memegangnya selama 1 jam, lengan kanan saya akan sakit. Dan
jika saya memegangnya selama 1 hari penuh, mungkin anda harus
memanggilkan ambulans untuk saya.
Beratnya sebenarnya sama, tapi semakin lama saya memegangnya,maka
bebannya akan semakin berat."
"Jika kita membawa beban kita terus
menerus, lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi. Beban itu
akan meningkat beratnya.
" lanjut Covey.
"Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelas
tersebut, istirahat sejenak sebelum mengangkatnya lagi".
Kita harus meninggalkan beban kita secara periodik, agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi.
Jadi sebelum pulang ke rumah dari pekerjaan sore ini, tinggalkan beban
pekerjaan. Jangan bawa pulang. Beban itu dapat diambil lagi besok.
Apapun beban yang ada dipundak anda hari ini,coba tinggalkan sejenak
jika bisa. Setelah beristirahat nanti dapat diambil lagi.
Hidup ini singkat, jadi cobalah menikmatinya dan memanfaatkannya ...!
Hal terindah dan terbaik di dunia ini tak dapat dilihat, atau
disentuh, tapi dapat dirasakan jauh di relung hati kita.
www.triggerprod.com
